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Acerca:
Soy la Dra. Yazmín Calderón, nutricionista clínica y deportiva, mamá de 3 y una eterna apasionada de viajar por el mundo.
Mi propia relación con la alimentación ha sido un camino de aprendizaje: fui vegana, luego vegetariana, hasta encontrar mi lugar en una alimentación balanceada y sostenible. Esa experiencia personal es parte de por qué no creo en los extremismos ni en las dietas que eliminan grupos alimentarios completos — sé, por convicción propia, que los cambios que duran son los que respetan a la persona, no los que la limitan.
Experiencia:
Actualmente me especializo en nutrición clínica, dentro de un proceso continuo de formación que nunca se detiene. Amo estudiar — leo constantemente libros y artículos de nutrición, y no es casualidad que mi consultorio siempre esté lleno de libros y guías: para mí, mantenerme actualizada es parte innegociable de ofrecer un buen servicio.
Otra Info:
Fuera del consultorio, soy mamá de 3 y viajera de corazón — creo que conocer otras culturas y otras formas de comer también ha moldeado mi manera de entender la nutrición: flexible, respetuosa y lejos de fórmulas únicas para todos.
Detrás de cada recomendación que doy hay ciencia, pero también entendimiento real de lo que significa vivir la vida — con familia, con viajes, con imperfecciones — mientras se cuida la salud.
Evaluación Integral
Analizo tu estado de salud, composición corporal, hábitos y entrenamiento antes de diseñar cualquier estrategia.
Estrategia Personalizada
No trabajo con dietas estandarizadas. Cada protocolo se diseña específicamente para la persona que tengo al frente.
Acompañamiento Continuo
Seguimiento cercano y ajustes constantes para lograr resultados medibles y sostenibles en el tiempo.
Más que un plan de alimentación, una estrategia
Nutrición estratégica basada en evidencia científica
No me limito a entregar un plan de alimentación. Diseño una estrategia integral para cada paciente, analizando su salud, composición corporal, hábitos, entrenamiento y objetivos — para tomar decisiones respaldadas por ciencia y datos reales.
No trabajo con dietas estandarizadas ni soluciones rápidas: cada intervención se diseña específicamente para la persona que tengo al frente.
